Обертывания для сжигания жира
Обертывания для сжигания жира – традиционный способ ухода за кожей. Интернет пестрит заманчивыми заголовками о чудодейственном способе сжигания жира. Пищевая плёнка, свободное время — и через несколько процедур лишних килограммов как не бывало! Прекрасно, если бы всё было так легко. Найти пищевую плёнку, обернуть ею тело и пополнить ряды красоток. Однако плёнка воздействует на организм как термос. Выделяющаяся энергия в виде пота идёт на охлаждение тела. А потерянные килограммы – это всего лишь жидкость, которую ваш организм восполнит, как только вы выпьете несколько стаканов воды. Чтобы избавиться от лишних килограммов надолго, нужно изменить образ жизни. Борьба должна быть комплексной.
- Во-первых, измените свой рацион и режим питания.
- Во-вторых, обязательно увеличить физическую нагрузку, например, за счёт пеших часовых прогулок.
- В-третьих, несколько раз в неделю выполнять дополнительные процедуры, например, обертывания.
Обертывания для сжигания жира на дому
Обертывания для сжигания жира весьма популярны в салонах, оздоровительных центрах. Хотите принять спа процедуры на дому? Вам понадобится небольшая подготовка и дополнительная пара рук. Для ухода за проблемными зонами
применяются разные виды обертываний. Кожа в области ягодиц, бедер выравнивается, подтягивается, благодаря улучшению лимфотока и кровообращения. Это эффект от обертываний против целлюлита. Количество сеансов зависит от состояния кожи. Обертывания, как и любая косметическая процедура, имеет противопоказания. Высыпания на коже, воспалительные процессы, проблемы с сердечно-сосудистой системой, варикоз и тромбофлебит, гинекологические заболевания – это повод отказаться от обертываний. Процедуру нужно прекратить, если появились следующие симптомы: одышка, головокружение, частый или слабый пульс, мелькание «мушек» перед глазами.
Делаем правильно обертывания для сжигания жира
Теперь о том, как правильно провести процедуру. Кожу нужно подготовить. Для этого в душе очистите её скрабом. Непосредственно перед обертыванием приготавливают настой трав или состав в виде кашицы, которая не будет растекаться. Понадобятся простынь и одеяло. Если предполагается наносить кашицу, то подготовьте пищевую плёнку. Если вы практически здоровы, выбирайте состав для обертывания и начинайте борьбу за красивое тело. Чтобы правильно провести обертывания для сжигания жира, перед и после процедуры лучше не пить, не есть три часа. Врачи рекомендуют сделать клизму или выпить слабительное. Чтобы результаты были
очевидными, измерьте объёмы и встаньте на весы, полученные показания обязательно запишите. На кровати постелите одеяло. Простынь намочите в подготовленном растворе, настое трав, затем хорошо отожмите до влажного состояния и постелите её на одеяло. Раздевшись, лягте на простынь, подняв руки вверх. Ваш помощник завернёт одну сторону простыни вам под мышку. Теперь руки нужно опустить и обернуть их вторым краем простыни. Ноги нужно обернуть так, чтобы они друг друга не касались. После начала процедуры вас будет знобить, температура тела снизится, сердце забьётся сильнее, и вы ощутите прилив бодрости. Затем давление снижается, температура простыни нагревается до температуры тела. Вас будет клонить в сон. К окончанию процедуры вы начнёте потеть. Вся процедура займёт от полутора до двух часов. По мнению специалистов, лучше всего проводить обертывания после массажа, когда кожа разогрета. Обертывание для сжигания жира представляет собой создание эффекта термоса, когда происходит удержание тепла на том участке тела, где проходят активные обменные процессы. Именно благодаря им жировая ткань расщепляется. Популярные обертывания для сжигания
- Метод французских куртизанок для сохранения молодости, упругости кожи. Подготовленную хлопчатобумажную простынь намочите в тёплом растворе яблочного уксуса. Отожмите, чтобы с неё не стекала вода. Оберните всё тело, кроме головы, сверху накройтесь одеялом. Время процедуры — полтора-два часа. После снятия простыни обязательно отдохнуть в горизонтальном положении.
- Обертывания с водорослями ламинарии устраняют дряблость кожи, лишние сантиметры с талии, обогащают её витаминами. Купить водоросли можно в любой аптеке. Перед процедурой ламинарию замачивают водой, после чего она увеличивается в размерах.
- Обертывания для сжигания жира на животе делают с голубой глиной или с мёдом.
- Усилить эффект от процедуры можно с помощью горячего обертывания с использованием термоодеяла с электрическим подогревом. За счёт эффекта сауны ускоряется обмен веществ, что приводит к сжиганию жира. Однако данный метод нельзя применять людям с пониженным давлением и варикозным расширением вен.
Чтобы получить видимый эффект, сделайте не меньше 10 обертываний. Оптимально проводить их два раза в неделю. Хотите закрепить полученные результаты? Тогда подкрепите наступление на лишние килограммы и сантиметры тренировками в фитнес зале, антицеллюлитным массажом с применением специальных средств. Средства для массажа вы найдёте в любом каталоге «Орифлейм». Экстракты морских водорослей, натуральные компоненты обеспечивают потрясающий эффект при комплексном подходе.
