7 секретов, как прожить до 100 лет

Прожить длинную и счастливую жизнь мечтают многие, но не многим это удается. Есть много факторов, которые влияют на старение. 50-70%  успеха зависит от образа жизни, а остальные от генетики, климатических условий и экологии.

Несколько советов от Тины Канделаки:

  • Подчеркивайте естественную красоту, нанося правильно макияж
  • Увлажняйте кожу каждый день – это основной этап  ухаживания
  • Вечером обязательно смывайте макияж

7 секретов, как прожить до 100 лет

 

Любовь к себе – основа природной красоты.

В 2011 году россиянки больше всего покупали помаду «100% цвета» и тушь 5 в  1. Эти продукты признаны самыми покупаемыми косметическими средствами в своей категории. Это  данные независимого холдинга «Ромир»

7 секретов, как прожить до 100 лет

Даже в зрелом возрасте можно продлить свою жизнь

7 секретов, как прожить до 100 лет

  1. Не курите
  2. Будьте физически активные каждый день
  3. Делайте выбор в пользу здорового питания
  4. Принимайте мульти витамины, кальций и витаминД
  5. Поддерживайте здоровый вес
  6. Меняйте тип умственной активности ( например – научитесь играть в шахматы)
  7. Общайтесь с людьми

7 секретов, как прожить до 100 лет

 

Заметки о Швеции

Швеция — страна, расположена в центре Европы. Удивительно, но в этой стране пить воду можно из под крана и если бы не птицы, то из любого водоема. Очень давно, когда мир еще не знал точно. что такое  «парниковый эффекте» и «глобальное потепление»,  в этой стране

начали создавать национальные паркизаповедники. Всего лишь век спустя — есть результат!!! Швеция покрыта лесами. Она считается столицей экологии Европы. Каталоги компании Орифлейм производятся из возобновляемых ресурсов, что отражает бережное отношение к природе.

 

{lang: 'ru'}