Правила интимной гигиены

Это статья посвящена правилам  интимной гигиены, в которой вы найдете ответы как не заработать молочницу. Если вы жили еще при советской власти, то помните времена, когда было обычное щелочное мыло и никаких средств для интимной гигиены. Статья написана из реального отзыва девушки, мама которой воспитывала ее по образцу «партийного» человека. Основное правило – подмываться регулярно с мылом, желательно хозяйственным. В итоге к 35 годам из-за этой «мыльной» привычки Жанна М. постоянно страдала молочницей, анализы показали нарушение кислотно-щелочного баланса. Давайте рассмотрим анатомию интимных зон, и как происходит воспаление внутренних женских органов. Матка и полость ее

абсолютно стерильна, так как ее защищают специальные лактобактерии, которые выделяют молочную кислоту. При попадании в эту среду вирусы и другие вредные микробы уничтожаются. Однако эти лакто бактерии бессильны против спермы, которая нужна для оплодотворения. Если по какой-то причине среда становится щелочной, микрофлора нарушается, полезные бактерии уничтожаются, а их место занимают вредные. Это болезнетворное состояние в медицине называют дисбактериозом. PH-3.3 – среда, при которой обеспечивается нормальная реакция во влагалище, а негативные микроорганизмы уничтожаются. Нарушение кислотно-щелочного баланса и микрофлоры влагалища может явиться причиной различных заболеваний – от воспалений до рака матки! И все из-за того, что среда из кислой превращается  в щелочную. Как же происходит убийство полезных бактерий во влагалище? При регулярном подмывании щелочным мылом происходит постепенное уничтожение лактобактерий. Первым симптомом дисбактериоза – запах тухлой рыбы, который вылечить может только врач гинеколог. Вторым – ежедневные большие выделения. Другой причиной дисбактериоза могут являться

различные физиологические  процессы, протекающие в организме (беременность, менструация). В особую группу риска входят девушки до 18 и после 50 лет. Если соблюдать простые правила интимной гигиены, то с легкостью можно избежать молочницы и других заболеваний.

1. Во время месячных нельзя принимать водные процедуры – ванная, бассейн, море, озеро и т.д., дабы избежать попадания нежелательных микроорганизмов.
2. Перед тем, как подмываться вымойте руки, вода должна быть слегка теплой. Мыть нужно в направлении от лобка к анусу.  Аналогично нужно мыть при отправлении «большой нужды», чтобы микробы из заднего прохода не попали во влагалище.
3. При подмывании не нужно пользоваться мочалками, губками, щетками и другими приспособлениями.
4. Во время «мытья» струя воды не должна быть направлена непосредственно во влагалище.
5. Влагу нужно промокать личным чистым полотенцем, которым пользуешься только  ты!!!
6. Во время месячных следует избегать половых актов, особенно, если партнер игнорирует правила ухода за интимной гигиеной.
7. В некоторых странах запрещают пользоваться тампонами, мы же советуем менять их каждые три часа, а прокладки 4-6 раза за сутки.
8. Бельё необходимо покупать хлопковое, дышащее для хорошей рециркуляции воздуха.
9. Пользоваться специальными средствами по уходу за интимной частью. Как правило — это интимные гели и муссы, которые сохраняют нормальный pH-баланс и содержат различные растительные масла и экстракты. Средства не сушат и не раздражают кожу, обладают противовоспалительными свойствами .