Режим питания для похудения

На каждом женском сайте или форуме можно найти статью, посвященную проблемам похудения. Любой уважающий себя  разработчик диет  считает, что его режим питания для похудения самый верный. Что нового можно добавить к тому, что написано и опробовано? Давайте попробуем пойти вглубь проблемы, и попытаемся определить роль одного из важнейших компонентов многих продуктов  – белка. Желающих снизить вес может порадовать тот факт, что белковая диета для похудения может стать  самым  быстрым способом снизить вес. На свойстве белков сжигать жир основаны

знаменитые диеты – Кремлевская, Японская, Яичная,  Диета Ангела. Их суть заключается в том, что в качестве основного продукта выбирается белковая пища, то есть мясо, рыба, яйца. В обычном питании в  насыщении организма большую роль играют углеводы, которые содержатся большей степени в овощах. Белковое питание для похудения предусматривает такое меню, при котором овощи и фрукты не играют существенной роли.   В результате недополучения  углеводов и жиров организм  быстро теряет около 8-10 кг, несмотря на то, что получает достаточное количество пищи. В ход идут скрытые запасы углеводов, при этом активно происходит процесс выведения воды, после чего начинается производство глюкозы из запасов белка из мышц, а завершается все расщеплением жиров.  Расход белка в мышцах компенсируется поступлением  пищи. Схема, кажется, очень простой, однако теперь питание никак нельзя назвать сбалансированным – и это является главным недостатком белковой диеты. Кроме этого, возникают дополнительные сложности – из-за недостаточного

количества витаминов в организме могут потускнеть волосы, кожа приобрести сухость. Возникает быстрая утомляемость и нездоровый цвет лица, кроме этого, возрастает нагрузка на почки, так как организм теряет много воды. Стоит ли

перетерпеть неудобства в течение какого -то промежутка времени ради гарантированного  похудения – решать вам. Можно пойти по более легкому пути — брахиопластика сделает свое дело, подтянув, например, руки. Однако без сомнения доказаны  успешность и  достоинства белковой диеты, при  которой человек очень быстро снижает вес и не возвращается к первоначальному виду.   К тому же заметно притупляется чувство голода, и сама собой исчезает привычка, много есть.  Из белка практически не образуются новые жиры, а калории,  получаемые из пищи уходят  на расщепление уже существующих жиров, этим и обусловлена эффективность белковой диеты. Одно важное правило все же необходимо выполнять при применении этой диеты – пить больше воды, особенно минеральной, желательно без газов. Белковую диету следует применять очень осторожно и нечасто, не более 2-3 раз в год, курс должен длиться не более двух недель. Таким образом, вы  сохраните  стройную фигуру в течение  длительного времени и ваше здоровье не пострадает. Шведская компания разработала натуральный белковый

коктейль «Вэлнэс». Этот продукт заменит Вам завтрак или ужин, при этом организм не пострадает, а наоборот, т.к. получите суточную дозу белка. Похудение с Велнес легко переноситься  людьми. Посмотрите статью реального похудения с фото. Коктейль можно приобрести у консультантов Орифлэйм или стать самому дистрибьютором и покупать с 30% скидкой. Пройдите бесплатную регистрацию и у вас появиться возможность пользоваться продуктом шведского качества.

 

 

{lang: 'ru'}