Как ухаживать за грудью

Каждая женщина мечтает об упругой груди правильной формы. Некоторых это стремление заставляет идти на крайние меры в виде подтяжек и вживления имплантантов,  большинство молча страдает от несовершенства, а кто-то постоянно следит за ее состоянием при помощи специальных процедур, разнообразных косметических и народных средств. Последние веяния  в мире моды выводят на передний план естественную красоту, при которой пышные силиконовые формы отходят на второе место. Основное внимание уделяется не величине груди, а ее правильным естественным формам и упругости. Систематический  уход за кожей груди  сделает вас вполне реальной красавицей

и позволит оставаться ею долгое время, даже если иногда природа заставляет «отвлекаться » от обычной размеренной жизни  на вынашивание и кормление ребенка.  Полезные советы по уходу за кожей груди. Водные процедуры. Самый простой и очень полезный способ поддерживать грудь в тонусе – холодные обливания. Вокруг каждой груди совершайте примерно 10 плавных круговых движений, начните с теплой воды и  постепенно делайте ее прохладной. В течение этого процесса активизируется кровообращение груди, подготавливая ее к следующим процедурам. Обтирания груди проводите с  использованием морской соли. Достаточно  одной столовой ложки средства на пол литра воды, чтобы, смачивая в солевом растворе кусок мягкой ткани,  нежными движениями обтереть каждую грудь. Для питания груди можно использовать специальные питательные  косметические средства или масло шиповника. Наносите  их  легкими массирующими

движениями. Массаж груди. Эта процедура является основной в уходе  за грудью женщины любого возраста. Не пожалейте пять минут в день, и результат будет поразительным. Движение надо начинать от подмышечной  впадины и поочередно плавно скользить с боков. Повторяйте упражнение пять раз с каждой стороны. Следующее движение производите при помощи подушечек  пальцев – 3 раза. Упражнение «восьмерка» — низ левой груди – верх правой – низ правой — верх левой, и так несколько раз. Завершайте массаж зигзаообразными  движениями в области декольте. Уход за грудью кормящей женщины  требует особого внимания, и начинать его надо еще до наступления беременности. Продолжайте омывать груди прохладной водой, вытирать мягким полотенцем, затем разотрите более грубой тканью. В массажные движения добавьте упражнение «щипки». Нанесите крем от растяжек и щипковыми движениями массируйте грудь при помощи большого и указательного пальцев.  Если во время беременности выделяется большое количество молозива из сосков, во избежание

трещин при кормлении очищайте соски и смазывайте специальной   мазью или ланолином. Начиная с ранних сроков беременности и до конца кормления, носите подтягивающие свободные бюстгальтеры  на широких бретельках. Эти нехитрые рекомендации помогут сохранить грудь надолго упругой и красивой.

{lang: 'ru'}