Стресс и депрессия

Как следствие современной жизни, психическое и физиологическое здоровье человека постоянно подвергается повышенным нагрузкам, появляется ряд заболеваний,  первопричинами которых служит психологическое состояние. Стресс и депрессия уже давно признаются побочными эффектами развития цивилизации. На их фоне возникают психические расстройства, такие как страх,  бессонница, наркотическая зависимость, нарушение ряда мозговых функций. kak-snyat-stress

Причины

Среди физиологических заболеваний  можно перечислить болезни, связанные с  желудочной системой, почечными функциями, различными аллергиями, сердечными заболеваниями и инфарктами. Уже не вызывает споров доказанный наукой факт, что первопричина этих и многих других заболеваний  кроется в психологических проблемах. О них расскажет Ковалев Сергей Викторович психотерапевт лекции которого есть в свободном доступе.

Оказываясь в стрессовых ситуациях, организм реагирует незамедлительно, однако человек не сразу может ощутить эти изменения на себе, приписывая легкие недомогания плохому настроению или усталости. Однако, организм, работая в режиме тревоги, в запущенной цепи биохимических реакций вырабатывает огромное количество кортизола – гормона стресса, в результате чего достигается критическая, максимальная отметка, при этом катастрофически падает уровень серотонина – гормона радости.

Мы с удивлением констатируем повышение уровня адреналина, холестерина, животных кислот и  сахаров, вследствие чего повышается давление, учащается сердцебиение, нарушается обмен веществ и возникает целый ряд серьезных заболеваний. Единичный  стресс может быть только полезен, но состояния хронического стресса наносят организму непоправимый вред.

При этом нередко возникает депрессия – серьезное заболевание, которое часто путают с обычной подавленностью. Депрессия это не только угнетенное настроение и тяжелые душевные страдания, снижение способности получать удовольствие и недовольство собой. Это тонкие биохимические нарушения в центральной нервной  системе, возникающие из-за истощения запасов нейротрансмиттеров.

Эмоции и заболевание?

Депрессия – болезнь, отличающаяся  от депрессивного состояния  более высокой интенсивностью и последовательным ухудшением состояния. В последнем случае необходимо срочное медикаментозное и психотерапевтическое вмешательство, самостоятельно выйти из этого состояния очень сложно, для этого может  понадобиться несколько месяцев, а может, даже и лет.

Заключение


Чтобы не доводить себя до таких состояний, необходимо помнить о том, что ряд мероприятий в целях профилактики может уберечь нас от возникновения заболевания и его развития.

 

{lang: 'ru'}